重庆西南烫伤疤痕科_重庆骑士医院疤痕科

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重庆西南烫伤疤痕科

来源：重庆骑士医院疤痕修复科点击：118　时间：2021-08-14 14:11

论点:重庆西南烫伤疤痕科_脸上出现痘印疤痕你是否注意了饮食

青春期的是我们长痘一直是我们所留意的，还有的如果不重视的话，还有可能因此而留下痘印。这对我们的外观方面是影响比较大的，甚至如果不重视的话，这对我们的困扰比较大。其实痘印的出现跟饮食也是有一定的关系的，为此我们应该积极做好护理。

在饮食方面具体做出的改善如下：

1、多吃含锌含钙食物，锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶是钙的首要选择。

2、多吃维生素含量丰富的食物，特别是维生素A、B2、B6、C、E，维生素A对肌肤有再生作用，士多啤梨，奇异果含丰富维他命C，还有提子，西柚。

3、饮用更多的水，食用粗纤维食物，饮用更多的水，食用更多的粗纤维食物可以bz正常排便，及时肃清体内毒素，粗纤维食物能促进胃肠蠕动，加速人体新陈代谢，排出体内多余的油。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆等。

4、少吃甜食和海鲜，甜食和海鲜会增加油脂分泌，导致雄性激素的身体，增加粉刺和痤疮症状的过度分泌，还吃少喝咖啡，茶等深色素的食物，避免色素沉着和深化痤疮分数。

青春期的时候出现痘痘是我们所烦恼的，特别是还有的朋友有挤痘的恶习，这样会更加伤害到自身的皮肤，对外观方面来说也是一个比较大的打击。那么就应该养成好的习惯，避免感染而导致重庆祛去疤痕医院排名出现留下痘印疤痕的问题。以上的饮食问题也希望朋友们能够关注，去除痘印疤痕，从饮食做起。

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重庆骑士医院是一家集医疗、教学、科研、现代医学与传统医学相结合的大型现代化综合性医院，医院按照公立医院的标准进行设计，其装饰风格吸取了国内外星级酒店【详情】

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张园园 执业医师

医生简介：张园园，执业医师。于2011年08月至2012年12月在河南省安阳博爱医院从事整形美容科助理医师 2013年06月至2015年12月在山西省河津市社保医院从事整形美容科医师 2016年01月至2017年4月在四川省眉山苏湖医院从事整形美容科医师

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